Se han juntado 2 casuísticas: estás embarazada y necesitas cambiar el colchón. Es el momento perfecto para elegir un cochón para embarazadas que cuide tu sueño, sobre todo cuando apenas puedas tenerlo por el tamaño de la barriga.
Sí, llegará ese momento en el que haya un aumento de peso, dolores de espalda, reflujo ácido y un aumento de la temperatura corporal. Pero tú estarás preparada con un colchón perfecto para pasar todo eso mejor.
Vamos, prepárate para sentirte bien durante la noche con los mejores colchones para embarazadas de esta guía.
¿Qué características tiene que tener un colchón para embarazadas?
1. Un buen soporte. El soporte es lo mejor para prevenir o aliviar los dolores de espalda que tanto se dan en el embarazo. Un colchón para embarazadas tiene que proporcionar un soporte equilibrado que mantenga la columna vertebral en una alineación neutral. Busca colchones que se adapten a la forma de tu cuerpo y distribuyan uniformemente el peso para evitar puntos de presión incómodos.
2. Firmeza ajustable. La firmeza ideal de un colchón varía durante el embarazo. Muchas mujeres piensan que un colchón medio-firme es lo mejor durante los primeros meses, pero pueden necesitar más suavidad a medida que crece la barriga y cambian las necesidades de soporte. Los colchones con capas ajustables o modelos con opciones de personalización son opciones estupendas.
3. Materiales transpirables. El embarazo suele aumentar la temperatura corporal, haciendo que muchas mujeres tengan calores nocturnos incómodos. Un colchón fabricado con materiales transpirables como el látex natural, espumas de célula abierta o tecnologías de gel ayudan a disipar el calor y mantener una temperatura corporal más fresca durante la noche.
4. Movimiento mínimo de transferencia. Si te levantas muchas veces durante la noche, necesitas un colchón que no perturbe el descanso de tu pareja. Los colchones de espuma con memoria son los mejores para reducir la transferencia de movimiento, permitiéndote levantarte sin molestar demasiado.
Consejos extra para un mejor descanso durante el embarazo
Además de elegir el colchón perfecto, hay otras prácticas que mejoran tu calidad de sueño y que queremos que tengas en mente:
1. Rutinas de relajación antes de dormir. Desarrolla una rutina nocturna muy relajante, como tomar un baño calentito, leer un libro, escuchar música suave o hacer algún ejercicio de respiración. Esto ayuda a señalarle a tu cuerpo que es hora de dormir.
2. Posición de dormir. Dormir de lado, sobre todo sobre el lado izquierdo, aumenta la cantidad de sangre y nutrientes que llegan al bebé y ayuda a reducir la hinchazón en las piernas.
3. Almohadas extra. Usar más almohadas para el embarazo te ayudará a mantener la alineación de la columna y reducir la presión sobre el abdomen y la espalda baja. Nuestra recomendación es que coloques una almohada entre las rodillas y otra bajo el abdomen. Verás la diferencia.
Encuentra tu colchón ideal en nuestro catálogo de Loft Confort
El embarazo es una etapa absolutamente maravillosa llena de expectativas y cambios.
Por eso, prepararte para tener un buen descanso hará que puedas vivir esta experiencia de la manera más saludable y feliz posible.
Elegir un colchón para embarazadas es un paso crucial en este camino. Porque cada mujer y cada embarazo son únicos, por lo que escuchar a tu cuerpo y ajustar tu entorno de descanso según tus necesidades personales es bastante importante.
En nuestra tienda de colchones en Pontevedra tenemos un catálogo enorme y personal cualificado para informarte sobre los colchones que más se pueden adecuar a tu situación y necesidades.
De cualquier modo, te dejamos por aquí un par de modelos que funcionan muy bien.
Colchón adaptable de la gama TEMPUR
Descansa sobre un colchón que se adapta a cada curva de tu cuerpo en esta etapa tan especial.
El Colchón Original Elite de la gama TEMPUR de LoftConfort te envuelve con su tecnología de espuma viscoelástica, que distribuye la presión y da soporte donde más lo necesitas.
Menos incomodidad y una alineación perfecta de la columna, que ayuda a evitar esos dolores en la espalda y caderas tan comunes durante el embarazo.
Además, su diseño transpirable mantiene una temperatura fresca, ideal para noches más relajadas.
Colchón firme Imperial de FLEX
El Colchón Imperial de Flex es perfecto para embarazadas que quieren un descanso de lujo con soporte máximo.
Su núcleo de muelles ensacados se adapta punto por punto a cada postura, aliviando zonas de presión y ofreciendo un soporte firme pero cómodo para la espalda y las caderas.
Otro punto importante a comentar es su capa de viscoelástica de alta densidad que te envuelve de suavidad, reduciendo movimientos y dando la calma que necesitas en cada etapa del embarazo.
Este colchón tiene mucha frescura y transpirabilidad, ideal para las noches de descanso profundo y reparador que te prometemos que tendrás con él.
¡Esperamos que toda esta información te haya servido y tengas un embarazado estupendo!
